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鸡头米功效与作用及禁忌（芡实鸡头米和非鸡头米）

发布于：2025-07-29 09:00:50 作者：圆圆阅读：

大家好，我是小花花，今天我来为大家解答一下鸡头米的功效与作用以及避免这个问题。鸡头米和芡实的功效与作用很多人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

鸡头米的功效与作用及禁忌（鸡头米和芡实的功效与作用）

1、鸡头米的祛湿效果非常好，浪费了多余的湿气都阻碍外界，而上火的人体内水分含量本身就很低，这个时候如果还吃鸡头米的话会让上火的情况更加严重。

2、鸡头米也称芡实，含有碳水

3、鸡头米的功效与作用主要包括补脾止泻、滋补体质以及补中益气，但使用时也需注意其禁忌。

4、新鲜鸡头米的功效与作用新鲜鸡头米的功效与作用健脾补肾、固精除湿、止泻止带人群体质虚寒人群、慢性腹泻人群禁忌人群便秘人群答案辅助鸡米头传统芡实，富含淀粉、碳物质以及多种维生素，营养丰富，易被人体吸收消化，具有健脾补肾、固精除湿、止泻止带的功效，对体质虚寒、小便闷、慢性腹泻。

5、消化不良者：芡实甘涩，具有一定的收缩作用，如果本身已有消化不良症状，再吃芡实会加重食积，因此消化不良者不宜食用；2、大小便不利者：芡实收敛止泻，若存在大便秘结、尿赤等表现，再吃芡实会加重病情，因此大便秘结或尿赤者不宜食用；3、产妇及幼儿幼儿：因芡实有收敛功效，而产后需要吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。