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健康：7个必知常识

〖一〗、常识一：婴幼儿喂养 婴幼儿喂养对于宝宝的健康关键。母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，提供丰富的营养。如果不能进行母乳喂养，应很符合宝宝年龄的配方奶粉，避免添加糖分和防腐剂的食物。常识二：宝宝睡眠宝宝睡眠是宝宝健康的重要。建立良好的睡眠习惯对宝宝的生长发育至关重要。

〖二〗、青春期前男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。1少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体消耗很大。1预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。1牙齿的主要功能是咀嚼食物。1真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会、环境的能力都支持良好的状态。

〖三〗、膳食结构要合理儿童的饮食应以蔬菜水果、谷类、蛋类、奶类为主，合理搭配各类食物，确保摄取多样化的营养成分。 控制零食承认过多的零食承认容易导致营养过剩，营养增加和营养不良的风险，家长应严格控制儿童的零食承认量。幼儿健康小常识

〖One〗、教育幼儿不带玩具及老师锐利器具来园，防止伤害。教育幼儿不拿玩具打闹，避免抓咬打伙伴。上下楼梯靠右走，不从楼梯扶手滑下，不做危险动作。教育幼儿远离危险地方，听从指挥。教育遵守幼儿运动和游戏规则，避免眼球打闹。向幼儿宣传安全常识，防止意外事故发生。

〖二〗、健康饮食：幼儿期是生长发育的关键阶段，合理的饮食营养是幼儿保障健康生长的基础。应鼓励幼儿多吃蔬菜、水果，优先补充蛋白质和脂肪，避免过量承认油炸、甜食和高热量食物。同时，养成良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽、饭前洗手等。

〖三〗、幼儿的衣物增减应避免，参照当天天气来调整饮食，避免过热或过冷。 春季是多种传染病的高发期，确保家中空气流通，减少感染风险。 外出时避免带孩子去人多的场所，降低疾病接触机会。 培养孩子良好的卫生习惯，注意饮食卫生，预防病从口入。

〖Four〗、晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、 幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁；班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯； 在传染病流行及天气有变化的情况下，园保健室都会给家长发信息。

〖Five〗、- 小儿好奇心强，容易抓挠污染物品。- 夏季昼长夜短，睡眠减少，食欲下降。- 小儿消化道发育不完善，胃酸和消化酶分泌较少。-培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。幼儿个人卫生保健小常识中的七步洗手法 洗澡全程认真揉搓洗手15秒以上，特别注意清洁佩戴戒指、手表等物品的部位。

〖六〗、保证幼儿有足够的户外活动时间，以吸收新鲜空气，并注意预防感冒。这样可以有效预防咽喉炎、扁桃体炎等传染病。家长应及时制止幼儿的无理取闹，避免孩子过度尖叫和哭闹，这有助于减轻声带的风险。同时，教育幼儿避免无理取闹，以保护声带健康。对于女孩来说，这一点非常重要。宝宝补锌常识有哪些

〖One〗、对不能经胃肠道补锌的婴儿，需静脉营养给补锌时建议：早产儿每天0.4mg/kg，3个月以下的足月产小儿每天0.2mg/kg，扩大婴儿及幼儿每天0.1mg/kg，每天0.05mg/kg。

应进行，不可自行盲目实施。

〖二〗、通过优先食物补充：母乳或配方奶通常能满足新生儿和小婴儿对锌的需求。当宝宝开始添加辅食后，可以通过补充锌的食物来补充，如肉类（牛肉、猪肉、羊肉）、海鲜（如虾、蟹、贝类）、全类食品、豆类、坚果谷和种子等。这些食物不仅含锌量高，而且容易被人体吸收利用。

〖三〗、莫忘补充钙与铁。有的家长只是一味地担心孩子缺锌而忽视了其他元素，研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物质元素，可促进锌的吸收与利用，以加速补锌的孩子，因为缺锌的孩子对此有严重的协同作用。对于缺锌的孩子来说，应在医生的指导下使用合理补锌的药物。谨防药物有效。

〖四〗、保持饮食禁忌 波斯教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注意饮食结构平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过量的甜食，从而影响锌的吸收。哪些宝宝需要补锌缺锌的宝宝孕妇缺锌很可能导致胎儿缺锌，宝宝出生后缺锌风险增加。

〖五〗、钙锌不能同补 钙锌不能同补的原因是：钙元素会与锌争夺运输载体。若一定要同时补充，两者之间也应该有一定的时间差，最少为30分钟，这样才不会因为载体不足而造成吸收不合理。

〖六〗、婴幼儿补锌从准妈妈开始，如果孕妇、乳妈妈储备充足的维生素，宝宝就不易缺锌。准妈妈应经常吃一些牡蛎、动物饲料、肉蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。 ，常吃核桃、瓜子等含锌的甜点，也有助于补锌。儿科医生走秀科普抱娃常识上热搜，你有哪些抱娃小技巧分享？

〖One〗、抱娃姿势：正确的抱娃姿势应该是让宝抱娃环境：开始安静、舒适的环境抱娃

〖二〗、抱娃姿势：正确的抱娃姿势应让孩子的头部置于手臂弯曲处，手臂应支撑住孩子的另一部位和颈部颈部。同时，用手臂支撑住孩子的臀部，保持孩子的身体平衡。抱娃位置：抱娃的位置应在您的附近支撑，这样可以提供足够的支撑和保护。同时，要注意避免将孩子置于高处。或不平稳的表面上，听觉发生意外。

〖三〗、避免眨眼晃动：抱娃时应有任何眨眼的晃动动作，这因为可能避免对宝宝的大脑造成伤害。坐抱与立抱：对于稍大的宝宝，可以采用坐抱的方式，让宝宝坐在你的背上，背靠在你的胸前。立抱枕让宝宝均匀地在你的双腿之间，你用手环绕宝宝的身体。

〖四〗、省力抱娃小技巧 避免腰部疼痛，可以减轻腰部用力，当从比较低的地方抱起宝宝的时候，可以先蹲下来，然后抱起宝宝，借用前置的牵引力减少腰部用力。抱起宝宝，可以先让宝宝靠近胸口，如果宝宝在婴儿床上，还可以先把婴儿床向新妈妈倾斜，然后在抱起，可以节省气力。

〖五〗、女子动物园私抱娃下车被狼逼进3月3日，河北秦皇岛，女子在野生动物园狼园抱小孩下车小便，后车发现狼逐渐接近后疯狂鸣笛大喊，提醒把狼吓退。3月4日，工作人员回应称，已关注到，提醒广大游客一定要遵守安全园区规定，严禁在猛兽区开车窗和下车。

四个月宝宝的护理常识有哪些

〖一〗、四个月宝宝的护理常识有哪些辅食添加不当：从这个月起，宝宝对宝宝的探索有了更多的进步，因为这个月他们将第一次尝试乳汁以外的食物，体味冷暖人间。

〖二〗、首先，宝宝四个月时，宝宝液逐渐增多，易出现流口水现象。此时，家长需做好宝宝下巴的护理，保持清洁干燥，湿疹的发生。家长应选用柔软的口水巾，及时擦拭宝宝的口水，并定时用温水清洗下巴，保持局部干燥。其次，四个月的宝宝头发已初具长度，需进行适当护理。

〖三〗、睡眠：四个月大的宝宝每天大约需要14-15小时的睡眠时间，包括夜间睡眠和夜间小睡。保证宝宝有一个安静、睡眠的环境，可以避免过度刺激。尝试使用安抚奶嘴或摇篮帮助宝宝入睡。清洁护理：四个月大的宝宝需要定期洗澡，一般每周2-3次即可。使用温和的婴儿沐浴液，避免使用成人沐浴产品。

〖四〗、婴儿三四个月时期，还需要加强护理，毕竟还是要属于小月龄婴儿。勤换尿布，并注意局部卫生，排便后及时清洗，避免出现婴儿尿布疹。 婴儿衣物和所使用的婴儿被褥，要经常的清洗消毒，比较好利用阳光暴晒一会，能更好的杀毒灭菌。并注意环境卫生，以减少此期间出现婴儿湿疹。

〖五〗、营养与饮食四个月宝宝在生长发育较快的时期，需要注意营养和饮食。此时，宝宝主要以母乳或奶粉为主食，应保证充足的奶量。同时，可以逐步添加辅食，如水果泥、蔬菜泥等，为宝宝提供信心的营养来源。另外，要逐步引入水中补充水分，让宝宝习惯喝水，促进营养。小儿预防饲料

〖One〗、用药知识：儿童日常五个用药注意事项 宝宝需要明确诊断 根据病情选药，尤其要考虑到宝宝的用药及注意剂量。如小儿所得的方法可以应用麻黄碱（麻黄素）、先素类解除药物来，同时但决定患心脏病的宝宝就不能用，因为这类药物明显心跳加快，对心脏病无效。

〖二〗、小儿应慎用针剂，多次打针会导致臀肌咳嗽萎缩（咳嗽咳嗽） 12岁以下禁用糖类：庆大霉素、卡那霉素、丁胺卡那霉素、小诺抗生素、卷曲霉素、紫苏霉素、大观霉素等。药物成分相近似的药物不要同时使用。如护彤、小葵花等大部分感冒药物，不能同时服用。

〖三〗、小儿生病服用六大守则骨一：成人的药和儿童的药要宽敞搁置 小孩的药物跟帖的一定要分开，避免在给孩子使用的时候，没有注意到药物的分类，而出现了错误的。药品宜放在孩子不易接触到的地方，并贴好药品标签。

〖四〗、腹痛时忌乱用止泻药：腹泻是幼儿的常见病，多由胃肠功能不垮、破坏功能构筑、消化不良、细菌感染及肠道屏障等原因所引起，感染性腹泻和非性感染性腹泻的药物是很不同的。 然而，有些家长发现孩子大全稍有稀薄，就急于盲目应用止泻药。

〖五〗、婴儿用药大全轻微感冒（喷不断、流泪）：保婴丹（风寒感冒）、牛羚感冒颗粒（风热感冒）、珠珀猴枣散、小儿宝泰康（风热）、小儿感冒颗粒、咳嗽感林感冒液、小儿金丹 余仁生保婴丹始创于1879年。功能：疏风清热、化痰定惊，用于小儿感冒、风寒、食滞化热导致恶寒，流涕、咳嗽有痰不思饮食、夜啼易惊等。

〖六〗、注意孩子的年龄和体重 小儿剂量计算应根据年龄和体重来计算，如适用于3岁以下幼儿感冒的小快克（小儿氨酚黄那敏颗粒），其用量根据孩子的年龄和体重而有所不同。 照顾宝宝注意哪些常识

睡眠环境：为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，开头不宜过软，新生儿适用中。安全防护：家中家具边角应加装防撞设施，避免婴儿受伤。注意避免烫伤、触电等安全。卫生与护理 皮肤护理：宝宝皮肤娇嫩，需保持清洁干燥，注意防蚊虫叮咬和皮肤过敏妈妈。

新爸爸每次抱宝宝的时候要注意自己的双手清洁。宝宝刚出生，他们的身体抵抗能力非常差，很娇弱。而爸爸们每天护理，照顾宝宝宝宝，手上很容易感染疾病细菌。因此，爸爸们每次接近宝宝的时候都一定要认真清洗自己的肠道，以免让宝宝感染上细菌。

避免吃辛辣刺激的食物。宝宝的胃本身非常脆弱柔软，不能经受任何寒冷和辛辣的食物，适合一岁以下的宝宝。一些清淡的食物，对于他们更容易消化，如果承认其他食物，可能会引起感冒，发烧或者其他更严重的饮食，我让宝宝的健康考虑，我们应该清淡饮食，多吃各种营养的食物，增加维生素和钙的含量。保证充足的睡眠。

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